27 de junio de 2014

5 Pasos para relajarse en la bañera

¿Estrés? Te mereces un baño relajante, en el Blog del Baño te enseñamos como relajarte...



Pasos a seguir:
  • Tener tiempo libre...15 min al menos.
  • Mucho mejor bañera que ducha.
  • Indispensable iluminación: acomodar el ambiente con poca luz, suave y no directa. La luz de las velas te dará un ambiente zen, que además de relajar visualmente puedes aromatizar.
  • Llena la bañera lo suficiente para sumergirte, a 30ºC para relajar tu musculatura, y el resto deja correr un poquito el agua para sentir su movimiento, para ser respetuosos con el medio ambiente metete y ve llenándola mientras la escuchas el sonido natural de su caída. 
  • Una grifería con caída en cascada es la más apropiada. También puedes acompañarlo con una música que te relaje y te haga volar…
Y mejorarlo con aceites, sales y otros cosméticos, pero no necesitas mucho más para recrear tu momento spa en casa…